Fizinių pratimų kompleksas kūdikiams nuo 4 iki 6 mėn. per dešinį petį prilaikant kūdikį už rankos ir kojų; 6-nugaros masažas (glostyti 4-6 kartus); 7-galvos ir liemens kėlimas laikant kūdikį ant pilvo ore (plaukiko padėtis). Pakelti kūdikį delnais prilaikant jo krūtinę ir pilvą (daryti 1-2 kartus). Kūdikis kojomis remiasi į motinos krūtinę. Kuo vyresnis kūdikis, tuo arčiau pilvo laikomos rankos. Posūkis nuo nugaros ant pilvo per kairį petį; 8- pratimai, skatinantys ropojimą.
Pavyzdinis fizinių pratimų kompleksas kūdikiams nuo 6 iki 9 mėnesių 1-rankos į šalis, po to sukryžiuojamos ant krūtinės (daryti 8-10 kartų); 2-rankų lenkimas ir tiesimas kartu ir pakaitomis (daryti 4-6 kartus), 3-pilvo masažas; 4, 5-kojų lenkimas ir tiesimas kartu ir pakaitomis (daryti 4-6 kartus); 6-posūkis nuo nugaros ant pilvo (į dešine) kūdikį raginant tai daryti žodžiais, žaislais. Tą patį atlikti ir į kairę pusę: 7-nugaros masažas; 8-sklandymas gulint ant pilvo;
9-apskritiminiai rankų judesiai; 10-sodinimas laikant už išskėstų rankų (daryti 1-2 kartus panaudojant žiedus); 11-savarankiškas ropojimas arba padedant motinai.
Pavyzdių fizinių pratimų kompleksas kūdikiams nuo 9 mėn. Iki 1 metų (15 pav.) 1-rankų lenkimas ir tiesimas su žiedais kūdikiui sėdint (daryti 6- 8 kartus); 2- kojų lenkimas ir tiesimas kartu ir pakaitomis (daryti 6- 8 kartus); 3-apskritiminiai rankų judesiai su žiedais kūdikiui gulint arba sėdint (daryti 4-6 kartus); 4-gulinčio ant nugaros kūdikio sodinimas laikant jį už vienos rankos (daryti 1-2 kartus); 5- posūkiai į dešinę ir kairę kūdikiui sėdint turkiškai (daryti 2-3 kartus); 6- ištiestų kojų kėlimas iki pagaliuko kūdikiui gulint ant nugaros (daryti 4-6 kartus); 7-tūpimas su žiedais pagal komandą (daryti 3-4 kartus);
8-vaikščiojimas repečkomis; 9-gulinčio ant pilvo kūdikio liemens kėlimas iki vertikalios padėties laikant jį už rankų (daryti 1-2 kartus); 10-liemens enkimas ir tiesimas kūdikiui stovint (daryti 2-4 kartus); 11- savarankiškas kūdikio vaikščiojimas arba laikant jį už rankos.
Rytinė mankšta. Ją vaikai atlieka nuo 3 metų. Kad susidarytų pastovus refleksas ir poreikis daryti rytinę mankštą, tėvams patartina mankštintis kartu su vaikais.
Po nakties miego rytinė mankšta tonizuoja organizmą, pagerina kraujotaką, sustiprina kvėpavimą, smegenų bei raumenų veiklą.
